あたまのたいそう 脳は100歳まで成長する

好きこそものの上手なれ 人には想いをカタチにする力がある どうせおんなじ時間を過ごすなら 出来る やれるって思って行動していた方が わくわく出来る      

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魂の声をきこう

物事が上達するコツ   社会を知る いろんなことが上手くならないと嘆いていませんか?     例えば、今しているスポーツ、勉強、仕事、などなど…   自分の場合は仕事ですかね…(´

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おのくんとダーツして模型を作ると脳が若返る!?

模型つくりとダーツ

おのくんつくりとおのくんの服をつくること

実は瞑想効果がある!?

 

先日おのくんのことで連絡もらったこと

続けて何名かにそういえば大学の教授の方にも何度か言われたことがあった

 

めい想って脳が若返るパワーがあるそうです

 

一日3分で、認知症やストレス、不安、うつを解消するのが瞑想

知ってましたか?

めい想を15分やれば健康になれる

瞑想をすると幸せな気分になれる

その中にはおのくんしょっぷにある

ダーツ!

東松島のHIGASHIMATSUSHIMA AIR BASE

気仙沼のKESENNUMA AIR BASE

 

1.ダーツ

ダーツは、強い集中力がもとめられるスポーツで、Fmシータ波がたくさん出ることがわかっています。昼休みや勉強の前などにダーツをすると、集中力が高まり、めい想の効果が発揮されることが期待できます。

 

ダーツをすることって実はこんな効果があったんですね!

 

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